Los secretos del éxito en la obtención de metas personales
¡Hola! El punto de partida de cualquier proceso de coaching es la elección, por parte del coachee, de una meta, un destino, un objetivo suficientemente bien definido, con el que trabajar. Esta elección es fundamental, puesto que marca la dirección hacia la que se...
Inteligencia Emocional Interpersonal – Habilidades Sociales
Hola. Bienvenido, bienvenida. Desde el punto de vista de la Inteligencia Emocional, las habilidades sociales son aquellas que nos permiten relacionarnos de forma sana y efectiva con otras personas. Como especie social que somos, la relación con los demás es algo...
Inteligencia Emocional Interpersonal – Empatía
«Ponerse en los zapatos del otro», «sentir lo que siente el otro», «ponerse en su lugar» son algunas de las definiciones de Empatía que todos conocemos. Ser capaz de intuir qué está sintiendo otra persona no es cosa fácil, pero resulta que todos los seres humanos...
Inteligencia Emocional Intrapersonal
Como ya pudiste ver en un vídeo anterior de Cosas de Coaching, la inteligencia emocional tiene dos grandes ámbitos: el interpersonal, cuando incluye a otras personas y el intrapersonal, cuando se refiere a uno mismo. Hoy vamos a hablar un poco más detenidamente de...
Hábitos – Parte 2 – ¿Cómo cambiarlos?
Hoy seguimos hablando de hábitos y de cómo eliminarlos o cambiarlos. Esta es la segunda parte. Si no has visto la primera, este es el momento. Te dejo el link aquí arriba. Recordemos cómo era un hábito: tiene tres componentes básicos: el desencadenante, algo concreto...
Hábitos, parte 1. ¿Por qué te definen?
Hoy hablamos de hábitos y de cómo cambiarlos. Este vídeo es la primera parte. Recurriendo al diccionario de la Real Academia Española de la Lengua, encontramos que un hábito es el «modo especial de proceder o conducirse adquirido por repetición (…) u originado por...
Cómo hacer más grande tu Triángulo de la Vocación
Hoy seguimos hablando de la Vocación. En respuesta a los correos que me han llegado sobre el triángulo de la Vocación, hoy vamos a ver cómo se puede alimentar para hacerlo más grande, útil y rico. Recordemos cómo se llamaban los tres vértices: el primero, “lo que me...
¿Por qué no escuchamos más? – Escucha Activa 2ª Parte
Si la escucha es algo tan beneficioso (ver las ventajas que tiene en el post anterior sobre Escucha Activa), ¿por qué no lo hace todo el mundo? La verdad es que no es fácil. El verdadero problema, lo que hace tan difícil escuchar, es que tenemos demasiadas cosas...